Berkuda Turunkan Berat Badan
Bolehkah Berkuda Menurunkan Berat Badan? Menunggang kuda bukan sahaja menyeronokkan tetapi juga merupakan bentuk senaman yang boleh membantu dalam usaha menurunkan berat badan. Namun, sejauh mana keberkesanannya? Adakah ia setanding dengan aktiviti senaman lain seperti berlari atau berbasikal? Jom kita ketahui lebih lanjut! 1. Berapa Banyak Kalori yang Dibakar Ketika Berkuda? Pembakaran kalori bergantung kepada […]